
Art. Power.Emotion.
Δεν διδάσκουμε απλώς χορό.
Δημιουργούμε εμπειρίες.

13+ Έτη
Καλλιτεχνικής
Ταυτότητας
"Ο χορός δεν είναι απλώς βήματα. Είναι η δύναμη να μεταμορφώνεις το συναίσθημα σε κίνηση."
Με εκατοντάδες διακρίσεις και συμμετοχές σε κορυφαίες διοργανώσεις, το Upper Dance Studio υπό την καλλιτεχνική διεύθυνση της Εύας Μπένου, αποτελεί σημείο αναφοράς για τον χορό στη Νίκαια.

Εύα Μπένου
Founder & Art Director
Μαθήματα Χορού στη Νίκαια
Από την κλασική πειθαρχία μέχρι τις πιο σύγχρονες street τάσεις και επαγγελματικά πτυχία IDTA.

Modern - Free style
Ένα σύγχρονο, αυτόνομο στυλ χορού με δική του χορευτική γλώσσα και αισθητική.
Παιδικά, εφηβικά και τμήματα ενηλίκων.

Latin & Ballroom
Ρυθμός, τεχνική, πάθος και σκηνική δύναμη από την Τάνια Τοπούζογλου.
Από αρχάριους μικρούς χορευτές έως προχωρημένους ενήλικες.

Oriental
Η μαγεία του ανατολίτικου χορού: σαγήνη, θηλυκότητα και αυτοπεποίθηση.
Καλλιτεχνική έκφραση για κάθε ηλικιακό γκρουπ.

Hip Hop
Δύναμη, στυλ και χαρακτήρας. Κινήσου με αυτοπεποίθηση.
Η νούμερο ένα επιλογή για τη νέα γενιά.

Tribal Bellydance
Ένας χορός μαγικός, μυστηριακός και τελετουργικός.
Για λάτρεις του θεατρικού χορού κάθε ηλικίας.

High Heels
Η τέχνη της δυναμικής και απόλυτης θηλυκότητας πάνω σε τακούνια.
Εξειδικευμένο τμήμα για την ανάδειξη της γυναικείας δύναμης.

Viral Dance
Δημιούργησε το δικό σου επαγγελματικό βίντεο για τα Social Media.
Για την TikTok generation.

Zumba
Κάψε θερμίδες, διασκέδασε και δες πραγματικό αποτέλεσμα στο σώμα σου.
Ενέργεια και εκτόνωση για όλη την οικογένεια.

Yoga
Μια ολιστική εμπειρία σώματος, νου και ενέργειας.
Για όλους όσους αναζητούν σωματική και πνευματική υγεία.

Σουηδική Γυμναστική
Πρόγραμμα έντονης σύσφιξης και βαθιάς γράμμωσης με ασφάλεια.
Για κάθε ηλικία που επιζητούν υγεία και ευεξία.

Brazilian Butt
Εξειδικευμένο πρόγραμμα 30 λεπτών για ανόρθωση και σύσφιξη γλουτών.
Στοχευμένα αποτελέσματα για ενήλικες.

Bikini Body
Λιποδιάλυση, σύσφιξη και γράμμωση για να νιώθεις υπέροχα.
Για αυτοπεποίθηση και υγεία.

Reggaeton Twerk Commercial
Ωμή ενέργεια, ρυθμός και απόλυτη σύνδεση με το σώμα.
Τμήματα για ενήλικες με έμφαση στην κίνηση και το ρυθμό.

Επαγγελματικά & Ερασιτεχνικά Πτυχία Χορού
Αναγνωρισμένη πιστοποίηση σπουδών από IDTA και Ofqual.
Για όσους επιθυμούν επίσημη αναγνώριση των σπουδών τους.

Modelling Basics
Posture, Walk και Camera Awareness από την Εύα Μπένου.
Για μελλοντικά μοντέλα και βελτίωση της σκηνικής παρουσίας.

Χορογραφίες Γάμου
Δημιουργούμε μαζί τον πρώτο σας χορό για μια αξέχαστη στιγμή.
Εξειδικευμένο τμήμα για μελλοντικά ζευγάρια.
Καλλιτεχνικές Χορευτικές Παραστάσεις
Κάθε δύο έτη, το Upper Dance Studio μεταμορφώνει τη σκηνή σε ένα πεδίο καλλιτεχνικής έκρηξης. Δείτε τις σημαντικότερες στιγμές από τις χορογραφικές μας παραστάσεις.

Fairytale: Γοργόνες και Νεράιδες
• 2025 Highlights
Fairytale: Γοργόνες και Νεράιδες
Η παράσταση Fairy Tale: Γοργόνες και Νεράιδες του Upper Dance Studio ήταν μια εντυπωσιακή χορευτική παραγωγή με ονειρικό και μυθικό χαρακτήρα. Μέσα από φαντασμαγορικές χορογραφίες, θεατρικό φωτισμό, LED εφέ και τη χρήση πραγματικού νερού πάνω στη σκηνή, χορεύτριες που χόρευαν μέσα σε νερό, το κοινό ταξίδεψε σε έναν μαγικό κόσμο φαντασίας.
Πίσω από την αισθητική και τη συγκίνηση, η παράσταση μετέφερε ένα βαθύ οικολογικό μήνυμα, αναδεικνύοντας τη σχέση του ανθρώπου με τη φύση και την ανάγκη προστασίας του φυσικού κόσμου. Το αποτέλεσμα συγκίνησε έντονα τους θεατές και αποθεώθηκε για την πρωτοτυπία και τη συναισθηματική του δύναμη.
Το σενάριο, οι χορογραφίες, η σκηνοθεσία, η καλλιτεχνική επιμέλεια, η συνολική παραγωγή και οι μουσικές επιλογές της παράστασης φέρουν την υπογραφή της Εύας Μπένου. Κάθε έργο δημιουργείται ως ένα ενιαίο καλλιτεχνικό σύμπαν, με προσωπική ταυτότητα, αισθητική συνέπεια και βαθύ σεβασμό στη δύναμη της σκηνικής αφήγησης.

Fairytale: Γοργόνες και Νεράιδες
• 2025

Fairytale: Γοργόνες και Νεράιδες
• 2025

Fairytale: Γοργόνες και Νεράιδες
• 2025

Fairytale: Γοργόνες και Νεράιδες
• 2025

Fairytale: Γοργόνες και Νεράιδες
• 2025

Fairytale: Γοργόνες και Νεράιδες
• 2025

Fairytale: Γοργόνες και Νεράιδες
• 2025

Fairytale: Γοργόνες και Νεράιδες
• 2025

Fairytale: Γοργόνες και Νεράιδες
• 2025

Fairytale: Γοργόνες και Νεράιδες
• 2025

Fairytale: Γοργόνες και Νεράιδες
• 2025

Fairytale: Γοργόνες και Νεράιδες
• 2025

Fairytale: Γοργόνες και Νεράιδες
• 2025

Fairytale: Γοργόνες και Νεράιδες
• 2025

Fairytale: Γοργόνες και Νεράιδες
• 2025

Fairytale: Γοργόνες και Νεράιδες
• 2025

χΟροχρονικό συνεχές
• 2023 Highlights
χΟροχρονικό συνεχές
Η παράσταση Χοροχρονικό Συνεχές είναι μια πρωτότυπη χορευτική παραγωγή που συνδύασε τη σύγχρονη τέχνη του χορού με έννοιες φυσικής και επιστήμης, δημιουργώντας ένα μοναδικό οπτικοακουστικό θέαμα. Εμπνευσμένη από τη θεωρία του χωροχρόνου του Αϊνστάιν, η παράσταση σύνδεσε θέματα όπως η κίνηση, ο χρόνος, η ενέργεια και η ανθρώπινη εμπειρία σε μια ενιαία καλλιτεχνική «ροή».
Η παράσταση χρησιμοποίησε μεγάλης κλίμακας LED οθόνες, εντυπωσιακά οπτικά εφέ και συνθέσεις φωτός, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα που ενίσχυσε την έννοια του συνεχούς ρυθμού και της αέναης μεταβολής. Χωρίς παραδοσιακά σκηνικά, η παραγωγή εστίασε στην αρμονία του σώματος με την ψηφιακή εικόνα, αναδεικνύοντας μέσα από τη χορογραφία την πλούσια σχέση μεταξύ χορού και χρόνου.
Η παράσταση παρουσιάστηκε σε κατάμεστο χώρο και αποθεώθηκε από το κοινό, το οποίο εντυπωσιάστηκε από τον τρόπο με τον οποίο η επιστήμη και η τέχνη ενώθηκαν με τρόπο φυσικό, πειραματικό και βαθιά συγκινητικό. Η παράσταση θεωρήθηκε μια από τις πιο καινοτόμες του Upper Dance Studio, καθώς κατάφερε να ενώσει έννοιες υψηλού επιστημονικού περιεχομένου με τη σωματική έκφραση του χορού.
Το σενάριο, οι χορογραφίες, η σκηνοθεσία, η καλλιτεχνική επιμέλεια, η συνολική παραγωγή και οι μουσικές επιλογές της παράστασης φέρουν την υπογραφή της Εύας Μπένου. Κάθε έργο δημιουργείται ως ένα ενιαίο καλλιτεχνικό σύμπαν, με προσωπική ταυτότητα, αισθητική συνέπεια και βαθύ σεβασμό στη δύναμη της σκηνικής αφήγησης.

χΟροχρονικό συνεχές
• 2023

χΟροχρονικό συνεχές
• 2023

χΟροχρονικό συνεχές
• 2023

χΟροχρονικό συνεχές
• 2023

χΟροχρονικό συνεχές
• 2023

χΟροχρονικό συνεχές
• 2023

χΟροχρονικό συνεχές
• 2023

χΟροχρονικό συνεχές
• 2023

χΟροχρονικό συνεχές
• 2023

χΟροχρονικό συνεχές
• 2023

χΟροχρονικό συνεχές
• 2023

χΟροχρονικό συνεχές
• 2023

χΟροχρονικό συνεχές
• 2023

χΟροχρονικό συνεχές
• 2023

χΟροχρονικό συνεχές
• 2023

χΟροχρονικό συνεχές
• 2023

χΟροχρονικό συνεχές
• 2023

χΟροχρονικό συνεχές
• 2023

Μάγισσες / Witches
• 2019 Highlights
Μάγισσες / Witches
Η παράσταση Μάγισσες θεωρείται μία από τις πιο επιτυχημένες και φαντασμαγορικές παραγωγές του Upper Dance Studio. Με παραμυθένια σκηνικά και έντονα θεατρικά στοιχεία, η ιστορία εκτυλίχθηκε γύρω από τη διαχρονική σύγκρουση του καλού και του κακού. Στο κέντρο της σκηνής, μια μάγισσα παρατηρούσε τους τέσσερις ορίζοντες, ενώ γύρω της εξελισσόταν ο πόλεμος ανάμεσα στις καλές και τις κακές μάγισσες.
Η παράσταση, όμως, δεν στάθηκε σε μια απλή αντιπαράθεση. Στο τέλος, ανέδειξε τη βαθύτερη φιλοσοφική ιδέα ότι το καλό συνυπάρχει με το κακό, όπως το θηλυκό με το αρσενικό και το γιν με το γιανγκ, υπογραμμίζοντας τη σχετικότητα των εννοιών και τη συμπληρωματική τους φύση.
Οι χορογραφίες ήταν εντυπωσιακές και γεμάτες ευρηματικότητα, με χορευτές που εμφανίζονταν και εξαφανίζονταν στη σκηνή μέσα από ειδικά εφέ, καπνό και σκηνικές μεταμορφώσεις. Ιδιαίτερη στιγμή αποτέλεσε η σκηνή όπου οι χορεύτριες χόρευαν μέσα στο αλεύρι, μετά το σπάσιμο της γυάλας με το μαγικό φίλτρο που συμβόλιζε την ένωση των μαγισσών.
Το θέατρο ήταν κατάμεστο και το κοινό εντυπωσιάστηκε τόσο έντονα, ώστε δυσκολευόταν να πιστέψει πως οι χορευτές στη σκηνή ήταν μαθητές και όχι επαγγελματίες, αποδεικνύοντας το υψηλό καλλιτεχνικό επίπεδο και την ποιότητα της παραγωγής.
Το σενάριο, οι χορογραφίες, η σκηνοθεσία, η καλλιτεχνική επιμέλεια, η συνολική παραγωγή και οι μουσικές επιλογές της παράστασης φέρουν την υπογραφή της Εύας Μπένου. Κάθε έργο δημιουργείται ως ένα ενιαίο καλλιτεχνικό σύμπαν, με προσωπική ταυτότητα, αισθητική συνέπεια και βαθύ σεβασμό στη δύναμη της σκηνικής αφήγησης.

Μάγισσες / Witches
• 2019

Μάγισσες / Witches
• 2019

Μάγισσες / Witches
• 2019

Μάγισσες / Witches
• 2019

Μάγισσες / Witches
• 2019

Μάγισσες / Witches
• 2019

Μάγισσες / Witches
• 2019

Μάγισσες / Witches
• 2019

Μάγισσες / Witches
• 2019

Μάγισσες / Witches
• 2019

Μάγισσες / Witches
• 2019

Μάγισσες / Witches
• 2019

Μάγισσες / Witches
• 2019

Μάγισσες / Witches
• 2019

Μάγισσες / Witches
• 2019

Dream On
• 2017 Highlights
Dream On
Η παράσταση DREAM ON του Upper Dance Studio αποτέλεσε μία από τις πιο δυνατές και πολυπληθείς παραγωγές της σχολής, σημειώνοντας ρεκόρ προσέλευσης με 1.228 εισιτήρια και γεμάτο θέατρο. Ήταν μια ποιητική και μεταφυσική χορευτική εμπειρία, αφιερωμένη στον κόσμο των ονείρων και στη λεπτή γραμμή που χωρίζει το όνειρο από τον εφιάλτη.
Η σκηνή μεταμορφώθηκε σε μια νυχτερινή διάσταση, με ένα μεγάλο φεγγάρι σε πανσέληνο να δεσπόζει στο κέντρο, ενώ δεν υπήρχε σαφής διαχωρισμός ανάμεσα στο πάτωμα και τις κουρτίνες. Τα σκηνικά δημιουργούσαν την αίσθηση ενός άπειρου, σκοτεινού χώρου, όπου οι χορευτές κινούνταν σαν να αιωρούνται πάνω σε σύννεφα. Το φεγγάρι άλλαζε χρώματα ανάλογα με το όνειρο που εξελισσόταν στη σκηνή, σηματοδοτώντας τις διαφορετικές ψυχικές καταστάσεις και τις εσωτερικές διαδρομές των χαρακτήρων.
Κάθε χορευτής «ξυπνούσε» και παρουσίαζε το προσωπικό του όνειρο, άλλοτε εφιάλτη και άλλοτε μια βαθιά ονειρική επιθυμία, συνθέτοντας ένα μωσαϊκό συναισθημάτων και εμπειριών ζωής. Μέσα από τη χορογραφία, η παράσταση ανέδειξε το μήνυμα ότι τα όνειρα δεν αποτελούν απλώς προϊόν του υποσυνειδήτου, αλλά μια παράλληλη ύπαρξη σε ένα παράλληλο σύμπαν, όπου η ψυχή εκφράζεται ελεύθερα, πέρα από τη λογική πραγματικότητα.
Όπως σε κάθε παραγωγή του Upper Dance Studio, έτσι και στο DREAM ON, το φινάλε λειτούργησε ως γέφυρα προς το επόμενο καλλιτεχνικό έργο. Μέσα από συμβολικές σκηνικές αναφορές, δόθηκαν οι πρώτες νύξεις για την παράσταση Μάγισσες, επιβεβαιώνοντας τη φιλοσοφία της σχολής ότι οι παραστάσεις σχεδιάζονται και γράφονται χρόνια νωρίτερα, δημιουργώντας έναν ενιαίο, συνεχόμενο καλλιτεχνικό κόσμο.
Το σενάριο, οι χορογραφίες, η σκηνοθεσία, η καλλιτεχνική επιμέλεια, η συνολική παραγωγή και οι μουσικές επιλογές της παράστασης φέρουν την υπογραφή της Εύας Μπένου. Κάθε έργο δημιουργείται ως ένα ενιαίο καλλιτεχνικό σύμπαν, με προσωπική ταυτότητα, αισθητική συνέπεια και βαθύ σεβασμό στη δύναμη της σκηνικής αφήγησης.

Χορεύοντας στο Μπλε Φεγγάρι
• 2015 Highlights
Χορεύοντας στο Μπλε Φεγγάρι
Η παράσταση «Χορεύοντας στο Μπλε Φεγγάρι» ήταν η πρώτη επίσημη παραγωγή του Upper Dance Studio και αποτελεί το καλλιτεχνικό σημείο μηδέν της σχολής. Το όνομά της δεν ήταν συμβολικό· προέκυψε από ένα πραγματικό, σπάνιο φυσικό φαινόμενο. Την ημέρα που ανέβηκε η παράσταση, ο ουρανός φιλοξενούσε ένα μπλε φεγγάρι, ένα φαινόμενο που εμφανίζεται σπάνια, έπειτα από δεκαετίες.
Η σκηνή μετατράπηκε σε ένα ποιητικό ταξίδι στον χορό, με τους χορευτές να κινούνταν σαν να χορεύουν επάνω στο φεγγάρι. Ένας μεγάλος προτζέκτορας στο πίσω μέρος της σκηνής άλλαζε εικόνες ανάλογα με το χορευτικό που εξελισσόταν μπροστά, ενισχύοντας την αίσθηση ότι κάθε σκηνή αποτελούσε μια διαφορετική φάση αυτού του σεληνιακού ταξιδιού. Οι χορογραφίες ήταν εντυπωσιακές και δυναμικές, ενώ το θέατρο ήταν κατάμεστο, με χιλιάδες θεατές να παρακολουθούν την παράσταση.
Ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της παραγωγής ήταν η χρήση αληθινής φωτιάς επάνω στη σκηνή, στοιχείο που, όπως και σε άλλες μετέπειτα παραστάσεις της σχολής (νερό, καπνός, αλεύρι), λειτούργησε ως βασικό δραματουργικό εργαλείο και όχι απλώς ως εφέ. Η φωτιά συμβόλιζε τη γέννηση, την ενέργεια και την αρχή μιας νέας καλλιτεχνικής πορείας.
Το μπλε φεγγάρι δεν ήταν μόνο σκηνικό στοιχείο, αλλά και σύμβολο της σχολής. Το λογότυπο του Upper Dance Studio απεικονίζει μια χορεύτρια μπροστά από ένα μεγάλο μπλε φεγγάρι, ενώ σε όλες τις παραστάσεις της σχολής εμφανίζεται πάντοτε ένα φεγγάρι πανσέληνος ή μισοφέγγαρο. Αυτό δεν είναι τυχαίο. Η σχολή άνοιξε την ημέρα πανσελήνου και η πρώτη της παράσταση ανέβηκε κάτω από το φως του μπλε φεγγαριού, σηματοδοτώντας από την αρχή τη σύνδεση του χορού με τον κύκλο, το όνειρο και τη μεταμόρφωση.
Στο τέλος της παράστασης «Χορεύοντας στο Μπλε Φεγγάρι», δόθηκε η πρώτη καλλιτεχνική “πάσα” για την επόμενη παραγωγή, το DREAM ON, μια ονειρική κατάσταση που συνέχισε την αφήγηση των χορευτών επάνω στο φεγγάρι. Από τότε, κάθε παράσταση του Upper Dance Studio λειτουργεί ως συνέχεια της προηγούμενης, με θέματα και ιδέες που σχεδιάζονται και εξελίσσονται χρόνια νωρίτερα, δημιουργώντας έναν ενιαίο καλλιτεχνικό κόσμο.
Το σενάριο, οι χορογραφίες, η σκηνοθεσία, η καλλιτεχνική επιμέλεια, η συνολική παραγωγή και οι μουσικές επιλογές της παράστασης φέρουν την υπογραφή της Εύας Μπένου. Κάθε έργο δημιουργείται ως ένα ενιαίο καλλιτεχνικό σύμπαν, με προσωπική ταυτότητα, αισθητική συνέπεια και βαθύ σεβασμό στη δύναμη της σκηνικής αφήγησης.
Αξιολογήσεις Εμπειρίας
Η καλύτερη σχολή στη Νίκαια! Η Εύα είναι φανταστική δασκάλα και άνθρωπος, με τρομερή μεταδοτικότητα και πάθος.
Επαγγελματισμός και αγάπη για το χορό. Οι παραστάσεις τους είναι κινηματογραφικού επιπέδου, πραγματικά έργα τέχνης.
Υπέροχο περιβάλλον, πεντακάθαρο και γεμάτο θετική ενέργεια. Νιώθεις ευπρόσδεκτη από την πρώτη στιγμή.
Τα παιδικά τμήματα είναι φανταστικά. Η κόρη μου ανυπομονεί για κάθε μάθημα και έχει κάνει τρομερή πρόοδο.
Έχω χάσει 10 κιλά ενώ ταυτόχρονα διασκεδάζω.. Η ενέργεια στο μάθημα Zumba είναι απλά αξεπέραστη!
Οι χορογραφίες γάμου που μας ετοίμασε ήταν το highlight της βραδιάς μας! Η Εύα μας έκανε μια φοβερή χορογραφία που οι συγγενείς και φίλοι μας έμειναν άφωνοι.
Η Yoga με βοήθησε πολύ στην ευεξία μου και τη διαχείριση του άγχους. Ευχαριστώ την Εύα μας για τη στήριξη.
Πολύ καλή οργάνωση και συνέπεια. Η πρόοδος των παιδιών είναι εμφανής από τους πρώτους κιόλας μήνες.
Μια ζεστή αγκαλιά για όποιον θέλει να ασχοληθεί σοβαρά με το χορό ή απλά να βελτιώσει τη φυσική του κατάσταση.
Κάθε παράσταση είναι μια εμπειρία επιπέδου επαγγελματικού θεάτρου. Απίστευτη δουλειά στις λεπτομέρειες και στα εφέ.
Εξαιρετικό κλίμα, πειθαρχία και σεβασμός. Η καλύτερη επιλογή για τα παιδιά μας στην περιοχή της Νίκαιας.
Ποιότητα, υψηλή αισθητική και πάθος. Αυτά χαρακτηρίζουν την Εύα Μπένου και τη σχολή της. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!

Γίνε μέρος από κάτι μεγαλύτερο.
The Journey Continues